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在秋季，降温明显，胃部不适是一种常见的症状。胃病是一种被忽视的疾病。不规律、不科学、营养不良的饮食会影响胃的健康。胃炎、胃痛、胃下垂等常见的胃病可对人体造成危害。如何养胃，有些人会吃。有些食物会伤胃，还有一些食物可以养胃。其实，在日常生活中。也可以通过【按摩】来保养胃，平时。适当的【按摩】这些穴位对养胃是非常有效的。下面让我们来看看，在秋季。经常根据这五个穴位来养胃效果是很好的。
在秋季，降温明显，胃部不适是一种常见的症状。
哪里可以【按摩】养胃
【按摩】是中医保健的一种方式。从中医的角度来看。它可以通过刺激身体的多个穴位来调节保健。每个穴位之间有着密切的关系。正确的【按摩】也可以改变整个身体的功能。
1.《点
说到胃痛，我们身体里有很多可以影响胃的穴位。胃俞就是其中之一。在身体的后部有一个穴位。有人会说背部是前胸的屈光区。的确，前胸的健康可以通过背部看到。
中医认为，胃俞穴【按摩】可减轻消化不良、胃脘痛、恶心等胃不适的常见症状。对健胃健脾、减少机体不良反应有较好的调节作用。
【按摩】时，最好躺在床上，全身放松。让家人两掌心紧紧按压穴位，按揉穴位。画圈的方式，对增强肠胃功能非常有效。
同时，胃俞穴的艾灸也可用于有需要的人，对促进胃的调节有很好的作用。
2.Sanyinjiao点
三阴交点是人体的一个重要穴位，是人体三大阴经交汇的地方。大家都知道，女性在平时【按摩】这一点会对健康更有好处。处于生理期的女性如果适当【按摩】这一点会更健康。
事实上，就养胃而言，平时在这个穴位【按摩】也是很有帮助的。会引起胃病，往往是由胃经和脾经失调引起的。正确疏通脾脏经络。，对调节机体机能十分有效。
事实上，就胃的营养而言，平时【按摩】这个穴位也是很有帮助的。
三阴交穴位【按摩】可刺激脾脏经络。为身体提供湿热气，从而有效缓解脾胃虚弱。【按摩】三阴交穴位时，还能刺激肝脏经络。作为人体新陈代谢过程中的穴位，肝脏有助于排毒。肝脏中的有毒元素会导致消化问题，影响胃的健康。银蛟穴可为肝经络提供水、湿气和风。使空气和血液流动更加顺畅。
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