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「足三里」调理肠胃和抵抗衰老可以按摩足三里穴
现在愈来愈多的人关于康健的正视水平进步。许多人念要调治肠胃，反抗朽迈。此时便应当找到合适本身的摄生体式格局。今天欧皇会所小编为人人引荐推拿足三里穴的要领。一同去进修下吧!
西医以为足三里穴是胃经的开穴。所谓开穴便是满身经脉流注齐集的穴位。满身气血和睦或阳气实衰引发的病症。特别是胃经气血和睦。敲挨足三里皆可以或许停止调解。能够医治胃痛、吐逆、背胀。肠鸣、泻鼓、便秘等胃肠讲消化没有良的病症。时常推拿足三里，借能防病健身、抗衰延年。对种种罕见的老年病有很好的防治结果。
人人正在车上、工间歇息的时刻，无妨时常推拿足三里，铁杵成针，定有裨益。
推拿足三里穴的详细要领是。用年夜拇指或中指正在足三里穴做按压举措。每次5—10分钟，注重每次按压。要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发烧的觉得。
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