「艾叶泡脚」艾叶泡脚有那些好处和泡脚注意那些事项

导语： 本文是由广州欧皇丝袜按摩会所小编猫丝妹编辑。标题是：「艾叶泡脚」艾叶泡脚有那些好处和泡脚注意那些事项！，关键字为：泡脚,的人,艾草，主要内容讲解的是：在日常生活中。我们都见到过艾叶吧。艾叶是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后。可以用于泡脚。那艾叶泡脚有什么好处呢?艾叶泡脚具有祛除体内寒气、促进血液循环、除脚气的功...。下面小编带大家阅读详细内容！详细内容！

　　在日常生活中，我们都见到过艾叶吧。艾叶是一种生长在田间的植物，采摘晒干之后。可以用于泡脚。那艾叶泡脚有什么好处呢?艾叶泡脚具有祛除体内寒气、促进血液循环。除脚气的功效哦。那艾叶泡脚注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看艾叶泡脚有那些好处和泡脚注意那些事项

　　1、去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡。口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况。这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后。将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天。并且少吃一些寒凉食物，注意休息。那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

　　2、可以驱寒

　　天天用热水泡脚本来就有促进血液循环。赶走体内湿寒的功效。况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人。体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用。这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

　　3、除脚气、脚癣

　　艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

　　1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟。具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

　　2、艾草泡脚的时间好选择每天晚上饭后的半个小时。这个时候泡脚效果好。

　　3、好不要在宽敞通风的地方泡。以免热气散失。

　　4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些。好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。

　　5、阴虚血热的患者好不要食用这种泡脚方法。仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

　　6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

　　7、用艾草泡脚期间应当注意。同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。

　　艾叶泡脚的禁忌

　　虽然艾叶泡脚有很多好处。对我们的身体健康大有裨益，甚至对于一些人体疾病也有一定的疗效。但是用艾叶泡脚也要注意以下情况。

　　1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕。应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差。应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　2、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足。容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

　　3、中药泡脚好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定。容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质。使药物的疗效大打折扣。

　　4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛。不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

　　5、女性经期别自己乱用中药泡脚。好咨询医生，根据自身情况对症用药。

　　综上所述我们在生活中。艾叶水泡脚是一种很健康的养生方法，能从里到外调养身体。起到驱寒暖身的作用，所以，小编建议大家可以试一试用艾叶泡脚哦。以上，就是小编介绍关于艾叶泡脚的内容，可以适当的泡泡脚哦。

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