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在干燥的季节如果吃上火，经常会出现口腔溃疡的现象。相信大家都有经历过，一旦得了口腔溃疡。在享受美食的时候常常感觉疼痛难忍。这是一件令人十分痛苦的事情。那口腔溃疡了该怎么办？教你几个有效的缓解方法。
1、药物
可以去药店买一小瓶维生素B2，取出几颗研磨成细粉。再倒入几滴香油搅拌均匀变成黏黏的糊状。用棉签沾一些涂在口腔内的溃疡上。维生素B2不会和其他的药一样苦涩、它刺激性小。味道甚至有点香，每天坚持涂四五次，连着用三天。就可以发现口腔溃疡聊聊痊愈。也可以用一些专门的漱口水漱口，或者使用西瓜霜喷雾。每天坚持三四次就可以缓解疼痛，促进愈合。
2、蜂蜜
蜂蜜具有消炎、止痛、杀菌的作用。用它来帮助缓解口腔溃疡是一种非常好的方法。先用白开水或漱口水清洁一下口腔。然后用消毒棉签蘸一点蜂蜜，轻轻地涂在长溃疡的部位。让蜂蜜持续保留在那里大概八分钟。很多【养生】【会所】提醒，涂抹后不要摄入任何食物和水。也不能马上漱口，一天可以多次重复涂抹。蜂蜜具有一定的刺激性，涂抹在溃疡的伤口上可能会感觉疼痛。但连续使用一个星期可以看到溃疡表面起了白面。疼痛感减轻，面积也变小了。
3、萝卜汁
众所周知，萝卜是一种清火解毒的食物。在吃上火后可以多喝萝卜汤降降火。而对于部分口腔溃疡总是反复长的人来说。可以尝试喝些生萝卜汁。先洗干净一个甜脆多汁的萝卜。切成小块放入榨汁机里榨出汁水。如果感到比较辛辣。可以加入适量白糖或蜂蜜中和一下口味。不能一口气全吞下，这样达不到效果。最好的方法是含在口中，两分钟后再慢慢咽下。这个方法不仅可以缓解口腔溃疡。有口臭或肠胃胀痛的人食用。也可以得到较佳的效果。
4、核桃壳
口腔溃疡多是因为缺少维生素。而核桃壳里面含有鞣质、核桃醌等成分。具有抗菌和活血的生物活性，还有收敛伤口的作用。拿几个刚剥下来的核桃壳，有条件也可以磨成粉。放入清水中煮三十分钟，直到清水的颜色变成黄褐色为止。过滤掉渣后服下汤水即可。也可以选择用晾凉后的汤水漱口。使用后当天就会看到效果，持续的话就能痊愈了。
得了口腔溃疡，你知道应该怎么办吗？要想预防口腔溃疡，其实光靠上面几种方法还不够。平时还要注意口腔健康，保持清洁卫生。坚持饭后漱口及睡前刷牙的习惯，还要多吃清淡的食物。避免上火，减少熬夜，相信大家进行适当的调理是可以避免得口腔溃疡的。
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