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在这个看脸的时代，有些男人比女人更注意自己的脸。如果他们想要自己的皮肤变得好。男人可以吃什么食物来保护他们的皮肤?
男人吃什么样的食物来保养皮肤?男人吃什么食物来补皮肤?男人怎样保养皮肤?
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为了有一个好的皮肤。仅仅想想你喜欢吃什么是不够的。多想想你的皮肤是很重要的。了解一些你喜欢的食物是很重要的。让我们看一看。
1.胡萝卜素-胡萝卜素可以帮助维持皮肤细胞和组织的正常功能。减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润和柔嫩。
2.花椰菜富含维生素A、维生素C和胡萝卜素。可以增强皮肤抵抗损伤的能力，帮助保持皮肤弹性。
3.牛奶是皮肤晚上最喜欢的食物。提高肌肤细胞活性。延缓肌肤老化，增强肌肤张力，消除皱纹。
4.大豆富含维生素E。不仅能破坏自由基的化学活性。抑制皮肤老化，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃富含维生素C，可以干扰黑色素的产生。帮助消除皮肤上的雀斑。
6.番茄含有番茄红素，有助于抚平皱纹。使皮肤柔嫩光滑。经常吃西红柿不容易出现黑眼圈。也不容易晒伤。
7.蜂蜜-含有大量的氨基酸。维生素和糖，容易被人体吸收。经常食用可使皮肤红润、嫩滑、有光泽。
8.皮肤富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞丰满。减少皱纹，增强皮肤弹性。
9.鲑鱼-鲑鱼中的脂肪酸可以消除一种生物活性物质。破坏胶原蛋白和保湿因子，防止皱纹和皮肤粗糙。
10.海带-富含矿物质。可调节血液酸碱度，防止皮肤分泌过多油脂。
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来自深圳吴先生的客户反馈
我是上周出差到广州的，无聊在网上看到丝袜上门按摩的，好奇了解了下，没多久就给我安排了个美女，那身材跟模特一样，服务特别专业五星好评哈，支持支持
来自广州天河区马先生的客户反馈
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