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吸烟的危害:不要说太多。因为你可以看到每盒香烟都有一个非常明显的广告:吸烟有害健康。
糖尿病患者是如何吸烟的?这意味着慢性自杀。如果长期血糖控制不好。糖尿病很容易因血管收缩而引起并发症。如下肢血管闭塞、心脏病、高血压、中风等。
吸烟会增加这些并发症。因此，如果你不想因高血压和心肌梗死而卧床不起。如果你不想患中风，你必须拒绝香烟的诱惑。如果你不想因为下肢血管而整夜难以入睡。
吸烟也会引起咳嗽、支气管炎。肺气肿和肺癌;它能加速皮肤老化，引起皱纹。引起腹泻，消化不良，厌食，降低味觉。引起口臭，黄牙和全身烟雾，令人讨厌。
它会引起手部颤抖，肌肉紧张等等。吸烟对身体的危害更大。饮酒的危险在于少量的酒精可以减少食量，有助于控制饮食。这是一个误解。
有些人认为适量的酒精可以起到放松血液和血液的作用。有助于改善糖尿病的血管疾病，这一观点可能有一定的道理。但总的观点是酒精对糖尿病的益处不大。
*饮酒会影响正常的饮食控制和不良的血糖稳定。酒精会增加病人低血糖的几率。因为酒精提供的能量不能有效地转化为血糖，大部分转化为热能。此外，饮酒引起的低血糖往往容易误诊，因此更危险。
*饮酒不利于血脂控制，增加肝脏负担。长期饮酒容易导致脂肪肝和肝硬化。*酒精容易导致肥胖，尤其是腹部肥胖。
以上情况均对患者不利，糖尿病患者不应饮酒或饮酒。如果患者有早饮酒的习惯，则暂时难以戒掉，可以喝少量啤酒或不甜的葡萄酒。饮酒不应受正常饮食和无不良症状的影响。在未来，你仍然需要摆脱它。
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